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口を開けたときや笑ったときなど、奥歯の金属の詰め物がピカッと光って気になるようでしたら、金属のつめものをはずして、それをセラミックに替えるだけで、すっきりします。

奥歯にはかなり重量がかかるため、以前は耐久性のすぐれた金属を使っていましたが、これだと金属の冠と詰め物が目立ってしまいます。しかし、技術の進歩は強度のセラミックの開発に成功し、今ではセラミックインレーをつめるだけで、簡単に治療できるようになりました。
ただし、セラミックですから、金属ほどの強度はありません。硬い氷をかんだりするのは避けましょう。
私はかつて『歯が笑顔に及ぼす影響について‐歯にたいする意識が笑顔をどう変えるか』という論文を発表しました。以下、論文の抜粋です。
「笑顔は、コミュニケーションにとって、大変重要なものであり、またもっとも魅力的な表情だと思われる。歯は笑顔に大きな影響を与えるが、その影響には直接的影響と間接的影響があると考えられる。
直接的影響とは、歯そのものが笑顔のなかで美しいかどうかということであり、間接的影響とは、歯にたいする意識によって、笑顔をつくる表情筋がどう影響を受けるのかということである。その意識については、客観的なものではなく、歯をもっている人自身の歯にたいする意識である。
もし、自分の歯に強いコンプレックスをもっていれば、笑うときに歯を隠そうとして表情筋が働き、口唇にゆがみが生じ、笑顔が不自然で暗くなってしまうのではないだろうか」というものでした。確かに、歯の色にコンプレックスを感じている方の中には、笑うときに自分では口唇をゆがめようとしているわけではないのに、無意識のうちに歯を隠そうとして上口唇が下がってしまっていることがあります。
そのような方は、笑った時に口角は上がっているのに、上口唇は下方に伸ばしたように上の歯を覆っている、という不自然な笑顔になっています。私はまずは、歯を治療し白くすることをおすすめして、完璧に歯そのものに自信をもたせてあげた後に、スマイルエクササイズを指導しています。スマイルエクササイズは、笑顔を美しく見せるために、とても有効な方法なのです。
この、笑顔美人になれる、簡単でラクな素晴らしいトレーニング法をご紹介しましょう。表情筋をちょっとだけ鍛えさえすればよいのですから、ぜひ実践なさってみてください。

必ず効果がでてきます。以下、スマイルエクササイズについてです。
これは、項目ごとに1秒間つづけます。

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